维生素D缺乏症很常见，全球约有10亿人受到影响，研究表明，维生素D水平低与心血管疾病和癌症有关。此外，一些研究将低循环维生素D与高血压（高血压）联系起来。尽管如此，关于维生素D补充剂降低血压能力的证据仍然不确定。

现在，发表在《内分泌学会杂志》上的文章显示，来自黎巴嫩贝鲁特美国大学医学中心的Fuleihan及其同事表明，在超重老年人中，较高剂量的维生素D补充剂与降低收缩压和舒张压有关。此外，在较低剂量的维生素D中也观察到类似的血压降低趋势；然而，最一致的降压效果来自较高剂量。这些发现表明，维生素D可能有助于降低年龄较大和超重人群的血压，研究表明这两个特征容易导致高血压。

维生素D在较高剂量时显著降低血压

该研究包括约250名65岁以上的超重但仍有行走能力的参与者。实验中的受试者被分为两组：低剂量组每天接受600 IU的维生素D和柠檬酸钙（已知可增加体内钙水平），高剂量组每天服用3,750 IU的维生素D和柠檬酸钙。

在服用维生素D六个月和一年后，高剂量组的收缩压和舒张压显著降低，而未服用维生素D时则没有这种效果。低剂量组显示出降低收缩压和舒张压的趋势，但未达到统计学显著性。这些结果表明，维生素D补充剂可以降低超重老年人的血压，并且维生素的效果在较高剂量时最为一致。

服用柠檬酸钙与维生素D可能协同降低血压

在维生素D补充剂中添加柠檬酸钙可能是一个潜在的变量，可能会掩盖维生素D补充剂本身是否与降低血压有关。在这方面，Fuleihan及其同事指出，研究表明，单独增加钙水平并不能像本研究中维生素D与柠檬酸钙联合使用那样显著降低血压。研究人员补充说，从其他研究中收集到的关于维生素D对血压的积极影响的证据也排除了这种可能性。

因此，虽然在本研究中，维生素D补充剂似乎是降低超重老年人血压的主要潜在因素，但不能排除柠檬酸钙的影响。从这个意义上说，研究表明，补充增加体内钙水平可以预防高血压。因此，在维生素D补充剂中添加柠檬酸钙可能会协同降低血压。需要进行更多的人体试验，单独使用维生素D和与柠檬酸钙联合使用，以验证这一点。

最后，本研究提供的证据表明，较高剂量的维生素D补充剂可能有助于降低超重老年人的血压。从这个意义上说，需要更多的试验来确定降低超重老年人血压的最佳每日维生素D剂量。也有可能，那些同时存在严重维生素D缺乏的超重老年人需要更高剂量的维生素D来优化降压效果。

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